Home >> - >> スポンサーサイト
Page: 1/1   

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

|| pookmark | category:-
Home >> 足痩せ方法 >> 楽しく足痩せしよう

楽しく足痩せしよう

痩せる事はネガティブではなくポジティブそしてプラス思考の考えを持つこともとても大切だと思います。

痩せると言う気持が緩みっぱなしではいけませんが、「痩せなくては」といつもストレスを溜めているとそれこそダイエットの敵になるので、時には「まぁいっか!」
とか
「こんな日もあるんだ」って軽く考え気持を楽にしてください。
口に出すだけでも案外そんな気になってきますので不思議です。
ダイエットをしていても毎日毎日少しづつ体重が減ると言う事はないし、飲み会に行って食べたり呑んだりする日もありますから体重が増える日があったとしても仕方のない事だと思います。

よくあるようにこれ食べたら体重が増えるし…とか考える事こそがストレスとなり、次の日体重が増えていたり体脂肪率が増えてたりすると一層ストレスを感じたりします。


フツー、食べる量が多いと太るのが人間です。でも痩せる気持ちを持っていれば痩せられるのも人間です。
ですので時には「そのうち痩せるって」と考えながら飲み会などを楽しみましょう。

ダイエットとは、食べずに辛い思いや死ぬ思いまでしてするものではなく、自分が幸せになるためにやるものなのですね。ダイエットの方法や過程などを楽しみながらやらなければこの先続かないでしょう。

ただ、しっかりと自分の目標を持っていなければなりません。その痩せるんだという目標を目指して楽しくやるのがダイエットです。やはり苦しかったり辛かったりする痩せる方法は続きませんし達成できません。
そしてその目標を達成しても、続けないと元に戻ってしまいます。達成したら少し位は楽にしても維持できるように自分に合った痩せる方法を習慣づけてしまわなければいけませんね。
つまり、ダイエットは一生やり続けて行かなければならないということになります。

こう聞くと「そんなの無理」って思ってしまってやらなくなってしまうので、やはり痩せるコツは楽しく続けると事ですから、あせらず一生続けるという意識を持つようにしましょう。










JUGEMテーマ:ダイエット法


|| pookmark | category:足痩せ方法
Home >> 足痩せ方法 >> 足痩せはダイエットではない

足痩せはダイエットではない

足痩せやダイエットに関しての、あるエステティシャンの人が経験した体験談をお伝えします。
これは、エステをされる側でなく、エステをする側の方の足痩せ実体験ですね。


足痩せを目的にして相談したのにダイエットと言う目的に変えられてしまい、多額のローンを組まされたり、間違った方法でダイエットしたり、足痩せコースを一緒に組まされて時間とお金の無駄遣いをさせられてる人が大勢いると思います。

エステに関して話すと、純粋に美容や癒しが好きで、一人でも多くの女性がきれいになるためのサポートをしたいと思っていたエステティシャンにとっては辛い場所だったようです。
会社を経営していくには利益を出さないといけないわけですから、仕方のない事なんでしょうけど、実態は酷いものだったらしいです。

多くのエステ会社では、最初は無料体験をしているところがあると思いますが、これがハマりの第一歩になり、即効性、効果をその日に実感してもらうために全力を尽くして施術する。
その後、この効果を維持、またはよりよくするためには、いかに回数多く通ってもらうかをとんとんと説明し、高いコースを組んでもらうのですが、これが営業能力が高くないと営業成績に繋がらず厳しい作業だと思います。

こういう作業をしても自分のノルマに達してないと、関係ない人までをも営業をしてコースを組んでしまおうと言う一番嫌な仕事をしなければなりません。
結果、エステ全般が悪いわけではなく、皆さんのエステに対しての謝った認識がカモにされ易くなってしまうのです。


エステは痩せるためのサポートをする場所です。エステは、決して行くだけで痩せられるという所ではありません。サポートをしてもらったら、エステに行かなくても本当の意味で維持できるよう努力しないと本当の意味での目標達成にはなりません。

足痩せはダイエットではないから努力が必要となります。ここが大切で、もう一度、「足痩せはダイエットではない。自発的な努力が必要」ということですね。
私生活でも、自宅でも足痩せが維持が出来るようにこころがけて、努力し本当の意味で足痩せを実現できるよう頑張りましょう。

|| pookmark | category:足痩せ方法