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リンパマッサージと足ツボマッサージ

足痩せの方法には自宅マッサージと言う手軽に出来る方法もありますが、ほかにエステサロン等で行っている無料の足痩せコースと言うのを利用してみるのも一つの方法です。

無料の足痩せコースの探し方は、インターネットのエステ情報が載せているサイトや、ポータルサイトなどで足痩せに関するキャンペーンなどをやってるサロンを探し、クーポンなどを発行したりして予約してみてください。
結構インターネット予約の場合の特典があるサロンもあります。是非利用してみてくださいね。

太もも、ふくらはぎなどに付いたセルライトを解消して、足痩せが出来る、そして効果のあるマッサージ方法を紹介します。
太ももは下半身の中でも一番脂肪や老廃物がたまりやすい場所です。そして脂肪が落ちにくい場所なんです。
脂肪が落ちにくいですのでマッサージを地道に継続していき、皮膚を温めたり、リンパを流しながらセルライトを解消に導いていきます。マッサージは自宅で出来る程度の簡単なもので構いません。

運動した後はマッサージや入浴などで血行を良くしていくことも大切です。
運動のしすぎは足痩せには逆効果ですから、筋肉がついいてしまうと美しい足とはいえませんよね。


足痩せ効果には、着圧ソックス、ローション、補正下着、サプリなどさまざまな商品があります。
ただ、試すことが出来ないため、値段が高いものになると中々手が出せません。

リンパマッサージとは別に、足裏を刺激する足ツボマッサージというマッサージ方法があります。
足のむくみ、筋肉疲労、足痩せに効果があり、足裏にクリームをつけ、足の指の間に手の指を入れ、足の指を広げたり縮めたりしてマッサージをします。
つぼは足の裏に一杯あるので、むくみ取りや、」毒素排泄にとてもに効果が出ると思います。

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